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在上一個賽季錯過季後賽後,面臨同區印地安人崛起壓力的美聯中區強權底特律老虎,今天宣布和右投Edward Mujica(愛德華·穆希卡)簽下一份小聯盟約,並邀請他前來大聯盟訓練營。

Mujica在2006加入印地安人,開啟了大聯盟生涯,目前已在大聯盟出賽494場、主投546又2/3局,防禦率3.85,是一名合格的後援投手。

但他在14年後於大聯盟的投球成績並不理想,防禦率都徘徊在4左右,是老虎隊需要注意的地方。

Mujica並不是一名高三振型的投手,但他用他的低保送率和來雲林縣二崙鄉語音聊天彌補了這一個弱點,在後援的表現可說中規中矩,預期能為老虎緩解不小牛棚的壓力。

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喝咖啡能提神,有助趕跑睡魔,更是午茶時間的要角。不過,這只適用於大人的世界,因為很多家長並不給小孩喝咖啡,認為會影響小孩的健康。小朋友真的不能喝咖啡嗎?或是幾歲才能開始喝?來看看專家怎麼說。

日本「benesse教育資訊網」引用全日本咖啡協會的資訊指出,小孩年紀在12~15歲以上,且體重超過50公斤,與成人不相上下時,一天喝一杯咖啡,基本上並無大礙。若是6歲以上的孩童,喝咖啡的量可減至成人的1/4,再多添加一點牛奶即可。

文章還指出,咖啡不會對小孩的成長有直接影響,只是不管是成人還是兒童,都會因交感神經受到咖啡因刺激,以致心跳加快或是處於亢奮狀態、睡不著的狀態,這在小孩身上尤其更明顯。

一般來說,咖啡因下肚後15分鐘~2小時內,開始產生效用,效果可持續2.5~4.5小時。兒童甚至可達6~8小時。而成長賀爾蒙只在熟睡時才會分泌,因此,傍晚時段不宜讓小孩喝咖啡,免得干擾睡眠,也影響發育。

小孩喝咖啡還有一點要注意,那就是是避免攝取過多的咖啡因。咖啡因過量,輕則睡不著、暈眩、想吐或頻尿,重則會引發頭、胃、胸部疼痛、心悸、痙攣、嘔吐等症狀。

另外,咖啡因並非只存在於咖啡,可樂、能量飲料以及綠茶、紅茶也含有咖啡因。只是茶類的單寧酸,會妨礙咖啡因的吸收,因此有人說,只要正常攝取並不會有大問題。

話雖如此,年紀小的幼童最好還是避開喝含咖啡因飲料為佳,即便要喝也得注意量的問題。

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